秋のクレンズのこと。朝ヨガ後、コールドプレスジュースを飲みながら今日は一日だらだら過ごす。 最初にグリーン系から飲むといいらしいので、1番ディープなのからスタート。この一杯目でお腹がゴロゴロ動いてる。午前中はデトックスタイム。 午後は先日学ん…
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